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Exercise Services

運動服務 ・

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關於運動服務

保持規律的運動習慣,是邁向健康的關鍵之一,透過專業合格認證的女性體適能師,以一對一的課程方式訓練,給予正確的運動觀念,讓每位女性皆能逐漸追求更理想的自己,在生活上達到最佳良好狀態。

客製化

依照不同健康及身體狀況,量身設計適合的訓練課程,並依體能的進步改變,適時調整訓練內容,更有效率達到需求。

安全把關

一對一的訓練期間,體適能師會觀察姿勢是否正確並協助糾正,避免運動傷害的情況發生,使整體訓練更加安全完善。

增添自信

每位體適能師皆是妳的專屬健康小助手,課程期間給予鼓勵、建立信心,規律運動更能有持續的動力,一步步地邁向自己的目標,使身體由內至外散發自信。

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You can make it !