浮肉型

浮肉型的體重通常超過標準，有吃零食與消夜的習慣且喜愛重口味食物，過去使用多次不正確的減肥方式，節食與暴飲暴食多次間接使用，導致身體體質不佳，基礎代謝率低。且關節因負荷量較大，已經有開始退化現象。

首要目標需先培養良好的飲食習慣，定食定量並且選擇低熱量、低油脂的食物，並增加體內脂肪代謝與加強關節的保養。

運動除選擇燃燒脂肪的訓練外，透過肌肉伸展與肌力訓練，幫助調整內在體質。

雙腳與肩同寬，腰挺直，雙手往上伸直，左手向下拍時，右腳膝蓋往上抬起，身體保持挺直，右手向下拍時，左膝蓋向上抬起

⊕ 慢速左右各20下為一組　

⊕ 一次做三組　

⊕ 組間隔一分鐘

以LPG Cellu–M6® 的獨家科技滾輪，具有「Roll in」、「Roll out」、「Roll up」三種垂直按摩機制刺激專利技術，定位並重整深層結構，緊緻後撫紋，抹去凹凸不平達到柔膚光滑、彈力效果

藉瑞典式按摩的技巧以輕撫、揉捏、摩擦、輕扣、壓擠等來設計，針對腰腹臀部位的曲線需求而加強雕塑