蘋果型

蘋果型可能過去曾有長時間吃類固醇或運動量較大的情況，加上飲食習慣常伴隨速度快﹑食量大，坐姿或站姿不當，造成上半身寬大浮腫。

飲食上放慢吃飯速度，控制熱量，並可多選擇助排毒、增加代謝的食物，幫助有毒物質的排出。

運動可增加有氧並加強訓練上半身肌群，避免掰掰袖與虎背熊腰的情況。

雙腳打開與肩同寬，雙手往左右兩側打開伸直，與地面平行，掌心朝外，指尖向上，雙手平行伸直畫圈圈

⊕ 往前、往後各20下為一組　

⊕ 一次做三組　

⊕ 組間隔一分鐘

以LPG Cellu–M6® 的獨家科技滾輪，具有「Roll in」、「Roll out」、「Roll up」三種垂直按摩機制刺激專利技術，定位並重整深層結構，緊緻後撫紋，抹去凹凸不平達到柔膚光滑、彈力效果

利用櫸木深層按摩與律動，鬆綁表淺層脂肪與肌肉，活化肌膚，維持體態均勻並舒緩壓力，達到放鬆。